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5시 기상을 따라 하니까 무너지는 거예요
미라클모닝 3일 만에 포기했다면
탭하면 소리가 켜집니다.
📝 대본
김미경식 미라클모닝, 해보려다 3일 만에 포기한 분 많죠. 문제는 시각이에요. 다들 새벽 5시라는 시간만 따라 하거든요. 근데 4시간 자고 5시에 일어나는 건 의지가 아니라 번아웃 카운트다운이에요. 오래가는 사람은 세 가지가 달라요. 첫째, 지킬 수 있는 시간. 둘째, 눈에 보이는 책임, 연속기록이요. 셋째, 이 아침이 어떤 미래를 위한 건지 비전과 연결하는 거예요. 비전드림은 아침 루틴을 매일 습관으로 체크하고, 그걸 내 비전에 연결해 줘요. 시각 말고 루틴을 따라 하세요.
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