また寝坊?

📝 台本・字幕

またミラクルモーニング失敗した? 大丈夫、早起きって意志でどうにかなるもんじゃないんだ。大事なのは早く起きることじゃなくて、起きて何をするかが決まってること。ビジョンドリームに、朝の習慣をひとつだけ登録してみて。目を開けたら、今日やる小さなことがちゃんと待ってる。それをひとつチェックするだけで、一日が始まるんだ。何日か続けば、いつのまにかそれがきみの朝になる。じゃあ明日は、ひとつだけ。きっとできるよ。