きれいな計画表、なぜ3日で放置?

📝 台本・字幕

きれいな計画表を作ったのに、数日で開かなくなった。原因はたいていテンプレートじゃありません。年間、月間、週間がバラバラで、互いに話さないからです。健康になるが無理に感じるのは、大きすぎるから。だからつなぎましょう。Notionに目標データベースをひとつ作り、レベルを年・月・週にして、親目標で互いに連結します。10km走るは、今月3km、今週ロング走を伸ばす、今日は公園を一周ジョグに降りてきます。大きな目標をひとつ選んで、今月、今週、今日やることに分けて書いてみて。